拦隆一村是青海省西宁市湟中县拦隆口镇下辖的行政村，城乡分类代码为122，为镇乡结合区。区划代码为630122107225，居民身份证号码前6位为630122。邮政编码为810000，长途电话区号为0971，车牌号码为青。拦隆一村与上寺村、拦隆二村、白崖二村、上营村、铁家营村、合尔营村、千东村、麻子营村、后河尔村、千西村、桥西村、佰什营村、泥隆口村、图巴营村相邻。

2019年7月28日，文化和旅游部公布了第一批全国乡村旅游重点村名单，拦隆一村榜上有名。

拦隆一村附近有塔尔寺、青海藏文化馆、南滩古城墙、群加国家森林公园、下石城遗址等旅游景点，有湟中胡麻、湟中燕麦、湟中蚕豆、酥油花、加牙地毯等特产。